sueproldman｜痞客邦

Nov 01 Mon 2010 13:59
雙P-冷水坑和陽金

台北天空露出了兩個星期來難得的陽光,今天剛好休假,帶小孩去上學後便趕緊出門騎車去...由於接下來事務繁忙,變得太肉腳,我已經退出PZ車隊了,把機會留給許多更厲害的車手!所以今天的出遊是我這年來最沒有壓力最輕鬆的一次...

板橋-冷水坑中湖-金山-陽金中湖-板橋爬升1600 總里程93k 時間4h10m

體重莫名奇妙地增加了2kg,想說今天的爬坡隨性騎就好,沒想到隨性的騎還是可以有理想的時間,即使裝上小馬鞍袋,帶上一堆吃吃喝喝照相補胎的東西,車上至少12kg的重量,再加上25c的車胎,都不會是影響騎車成績的因素!我想最重要的還是那一個純粹爬坡的熱誠...!

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Oct 25 Mon 2010 11:46
二度獅頭山

最近東北季風開始吹了,往北海岸的山上天氣都會變得很不穩定,新店或桃園三峽一帶是這季節練車的好去處...今天就再度挑戰上星期和老國手去過的新店獅頭山...
獅頭山登山步道觀景台,也是至高點,繼續往前走的話,就會從廣新那邊回新烏路...

新店山區天氣很不錯,可以趁這次機會好好觀察這邊的爬坡,獅頭山和紫薇森林相比,真是過之無不及阿!雖然陡坡不像紫薇森林那邊那麼急,但是最陡處還是有到24-25%,而且爬坡距離遠超過紫薇森林的2-3k,算是可以同時操到些許肌力和耐力的小品路線...但以板橋出發到獅頭山2.5h來回來看,其實只能搔到癢處阿...

紅瓦屋前陡坡處,此處看不出路有多陡,不過可以從水的湍急判斷這邊的山路是又小又陡阿!!

(繼續閱讀...)

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Oct 17 Sun 2010 10:54
新店-獅仔頭山

   ...原以為是小品路線,被老國手騙了,看他說得一附輕鬆的樣子...
   過碧潭橋後,幾個知道路線的車友開始抽車起來爬坡,我是看到大家殺出去後才趕快拉起強度重踩...原本想說應該只有幾個陡坡過後就沒什麼了,沒想到騎到後面,15%以上的陡坡一個接著一個來,由於沒騎過這個路線,剩下多少公里和還有幾個陡坡完全不知道,便趕緊重新配速,以較保守的強度來進攻...山上天候不佳,騎到海拔越高,地面也就越濕滑,雖說一點小雨和霧氣可幫助降體溫,心跳可以較快恢復,但是還是只敢用施力比較均勻的畫圓踩踏,深怕一個瞬間力道下去時後輪便會打滑...最後總算騎到至高點獅仔頭山觀景台,有登山客告訴我這邊風景應該很漂亮,可惜今天雨霧太濃,什麼都看不到,照相機派不上用場,所以今天沒有圖可看啦...
    從碧潭橋後算起到獅仔頭山觀景台,大約11k,騎乘時間約為45mins...

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Oct 11 Mon 2010 14:27
一半的小油坑和風櫃嘴

   仰德騎到小油坑前就下雨,折返回至善路...
   騎上故宮準備計時,過楓林橋後約3k,發現內胎漏光光,檢查後才發現氣嘴斷裂...難怪今天爬山路時怎麼覺得特別累,昨天換內胎灌氣的時候就覺得怪怪的,原來是氣嘴本來就有點瑕疵,所以今天就越騎越沒氣...
   幸好有準備架司,直接在野外換胎...換胎時,遇上風櫃嘴強腿母子兩人,感謝他們停下來幫忙...很佩服這位媽媽,為了自己的小孩,願意每天陪他騎風櫃嘴數趟,這小孩也很幸運,如果沒有這位媽媽用心帶,我想他會很辛苦...

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