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   用舊照充版面..
  
   下了幾天雨,已經將近兩星期沒有外出練車,難得今天有點太陽..當下決定開車到石門水庫,準備上東眼山練車..剛感冒發燒後一天就練車,好像有點太硬..
   Avg 158  Max 226 最大心跳我想應該是干擾成分居多..踩訓練台都還沒這麼高過..
   時間1hr17mins..這個成績進前十名門兒都沒有..>    第一個神牛坡大盤就放錯檔..只覺得奇怪今天踩起來怎麼這麼重,等到發現已經來不及..心跳和腿都已經爆掉了,花了很多時間龜在神牛坡後半..
   標準盤爬東眼山其實不難,好在今天配速得宜,成績不至於落在1hr20mins後..
   剛下過幾天的雨,路況其實不算好,路面有些許小碎石和小樹枝..天氣還算涼爽,今天出來練車的人也不少..
   到達東眼山國家森林公園大門後,一路上氣管裡積了許多的痰都開始急著衝出來..然後就是猛咳一陣,那種感覺好像就是剛衝刺完又馬上衝刺,差點沒氣~
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    sueproldman

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