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板橋-北113-板橋  81.3km 

其實是平常練車的路線,但這次為了練武嶺爬坡,所以連平路都改以重踩的爬坡迴轉來騎乘...除此之外,為了避免腰痛的發生,練習了姿勢的調整,還有補給品和水的補給練習...

騎車騎了7年,從來沒有去在意補給品的量,現在才知道我的體質原來是很需要補給的！結果意外踩出三小時板橋東眼山來回的紀錄...

北113 一隻快變成乾的青蛙!

20150727東眼山 

東眼山  

 

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