目前分類：單車訓練 (116)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
|---|---|---|---|
| 2018-04-04 | 2018 4月記錄 | (160) | (0) |
| 2017-08-10 | 武嶺沖繩訓練日誌 | (112) | (0) |
| 2017-03-01 | 2017富士山自行車大賽訓練記錄 | (154) | (0) |
| 2016-09-03 | 2016 9月記錄 | (82) | (0) |
| 2016-06-01 | 2016 6月記錄 | (82) | (0) |
| 2016-05-03 | 2016 5月記錄 | (70) | (0) |
| 2015-08-28 | 台灣自行車登山王 9月10月記錄 | (346) | (0) |
| 2015-05-31 | 201506月紀錄 | (125) | (0) |
| 2015-05-06 | 201505月紀錄 | (78) | (0) |
| 2015-04-03 | 201404月紀錄 | (52) | (0) |
| 2015-03-05 | 201503月紀錄 | (96) | (0) |
| 2014-08-29 | 201409月紀錄 | (185) | (1) |
| 2014-07-05 | 201407,8月記錄 | (100) | (0) |
| 2014-06-02 | 201406月紀錄 | (77) | (0) |
| 2014-05-01 | 201405月紀錄 | (51) | (0) |
| 2014-04-01 | 201404月紀錄 | (45) | (0) |
| 2014-03-07 | 201403月記錄 | (51) | (0) |
| 2014-02-09 | 201402月記錄 | (42) | (0) |
| 2013-10-31 | 大功率地獄-烘爐地三趟 | (516) | (0) |
| 2013-02-26 | 很陡的平等里冷水坑 | (173) | (0) |
| 2013-01-28 | 櫻花,單車,三角龍 | (13) | (0) |
| 2012-12-15 | 悶了一個多月的大屯山出遊~ | (10) | (0) |
| 2012-10-04 | 巴拉卡慢騎 | (41) | (0) |
| 2012-10-01 | 風櫃嘴越野跑第二次探路 | (43) | (0) |
| 2012-09-21 | 風櫃嘴越野跑 | (83) | (0) |
| 2012-09-18 | 烘爐地越野跑訓練 | (345) | (0) |
| 2012-09-11 | 承天寺越野跑訓練 | (87) | (0) |
| 2011-11-22 | 板橋烏來輕鬆騎 | (48) | (1) |
| 2011-11-21 | 大逆風的巴拉卡助航站 | (14) | (3) |
| 2011-11-05 | 板橋角板山 | (95) | (1) |
| 2011-10-27 | 坡度27的承天寺好漢坡 | (936) | (1) |
| 2011-10-23 | 風櫃嘴肌力訓練 | (57) | (0) |
| 2011-10-18 | 肉食系的逆襲! | (8) | (2) |
| 2011-10-12 | 20121011巴拉卡 | (10) | (2) |
| 2011-09-09 | 五指山首航 | (7) | (4) |
| 2011-08-15 | 狀況不佳的大屯山助航站 | (3) | (3) |
| 2011-07-29 | 二子坪休閒騎 | (5) | (0) |
| 2011-07-08 | 爬升1000m的烘爐地 | (64) | (1) |
| 2011-07-06 | 故宮助航站 | (88) | (2) |
| 2011-06-13 | 0613巴拉卡分析 | (68) | (0) |
| 2011-06-09 | 烘爐地歷險記 | (201) | (0) |
| 2011-05-30 | 板橋東眼山 | (33) | (3) |
| 2011-05-23 | 烘爐地試車 | (32) | (3) |
| 2011-05-10 | 仰德大道-助航站 | (62) | (4) |
| 2011-05-03 |
 爬坡訓練專題for 一般業餘車友
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| 2011-04-27 | 癒後的首次助航站 | (20) | (8) |
| 2011-04-07 | 超硬的雙金 | (18) | (4) |
| 2011-03-31 | 中社三上三下 | (10) | (1) |
| 2011-03-23 | 紅吱吱的R1配跑1 | (8) | (0) |
| 2011-02-07 | 烏來福山 | (8) | (1) |
